ฉันรู้สึกดี: แอปพลิเคชันติดตามการรับประทานอาหารอย่างตระหนักสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีกับอาหาร
ฉันรู้สึกว่า I Feel Food เป็นตัวติดตามการรับประทานอาหารที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ใช้สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับอาหาร พัฒนาขึ้นร่วมกับนักจิตวิทยาแอป iPhone นี้มีเป้าหมายที่จะสิ้นสุดปัญหาการกินมากเกินไปและส่งเสริมการบริโภคที่มีสติ
แอปนี้มีคุณสมบัติตัววัดความหิว/อิ่มที่ใช้ง่ายที่ช่วยให้ผู้ใช้ติดตามระดับความหิวของตนตลอดวัน โดยการตรวจสอบความหิวของตนผู้ใช้สามารถเข้าใจรูปแบบการรับประทานอาหารของตนเองได้ดีขึ้นและทำการเลือกทานอาหารอย่างมีสติมากขึ้น นอกจากนี้ I Feel Food ยังสนับสนุนผู้ใช้ให้ยอมรับและยอมรับอารมณ์ของตนเอง เพื่อช่วยให้พวกเขาแก้ไขนิสัยการกินเพื่อประยุกต์ใช้กับอารมณ์
ด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้ง่ายและคุณสมบัติที่ครอบคลุม I Feel Food จึงเป็นเครื่องมือมีค่าสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาวิธีการรับมือกับอาหารที่เพื่อสุขภาพดีขึ้น โดยการส่งเสริมการรับรู้ตนเองและสนับสนุนการรับประทานอาหารอย่างมีสติแอปนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถตัดสินใจที่มีข้อมูลสำหรับโภชนาการและความเป็นอยู่ของตนเองได้อย่างมีความรู้และความสุข
